豆腐丝营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 201 大卡10%蛋白质 21.5 克36%
碳水化合物 5.1 克2%脂肪10.5 克18%
水分 58.4 克膳食纤维 1.1 克4%
灰分(矿物质) 3.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.12 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.5 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 9.76 毫克70% 74 毫克4%
钠(盐) 20.6 毫克1% 204 毫克26%
9.1 毫克61% 127 毫克42%
2.04 毫克14% 1.71 毫克57%
220 毫克31% 1.39 微克3%
0.29 毫克19%


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鸡(乌骨鸡)111大卡 桃(蜜桃)41大卡 果味奶20大卡 猪心119大卡
墨鱼82大卡 小黄鱼99大卡 鹅肫100大卡 刀鱼127大卡
昆布(鲜)17大卡 牛乳54大卡 金桔55大卡 龙虾90大卡
猕猴桃56大卡 桃(黄桃)54大卡 山药56大卡 萝卜干60大卡
金枣55大卡 小白菜15大卡 青混116大卡 甜瓜26大卡
白葡萄酒58大卡 八爪鱼135大卡 酱油63大卡 杏(李子杏)35大卡
竹笋19大卡 胖头鱼100大卡 茯苓16大卡 南瓜24大卡